Czy kochanie sportu wystarczy, aby zostać trenerem personalnym?

Konieczne warunki do zostania trenerem personalnym

Wiele osób w dzisiejszych czasach pod uwagę bierze karierę personalnego trenera. Najczęściej są to osoby, które były sportowcami czy też nadal nimi są. Często do osób tych należą osoby kochające siłownię czy też fizyczną aktywność. Jednak czy oby na pewno to wystarczy? Z jednej strony na pewno są to konieczne warunki, aby zostać trenerem,a  z drugiej strony nie jest to wszystko. Dobry personalny trener oprócz świetnej kondycji fizycznej musi także posiadać kilka cech. Na pewno jest to umiejętność pracy z ludźmi. Do tego trener personalny musi być cierpliwy, kontaktowy oraz otwarty. Nie zapominajmy także o silnym charakterze, pomysłowości oraz umiejętności motywowania innych osób do pracy. Oczywiście wytrwałość, rzetelność czy też sumienność także się przydadzą. Z co po niektórymi powyższymi cechami musimy się już urodzić. Innych śmiało się możemy nauczyć. Jeśli zatem nie spełnimy wymagań wszystkich, to nie przejmujemy się. Wcale nic straconego.

Trener personalny i wyższe wykształcenie? Czy to konieczność?

Na pewno nie. Nie musimy mieć ukończonych wyższych studiów. Potrzebny nam będzie odpowiedni kurs trenera personalnego KrakówTo właśnie kurs trenera personalnego Kraków pozwala nam na osiągnięcie certyfikatu. Dzięki niemu będziemy mogli rozpocząć pracę jako trener personalny. Czego zatem chcieć więcej? Musimy się rozwijać i przede wszystkim kochać tą pracę. Gdy tak jest na pewno nam się uda.

Rowery damskie

Wielu z nas, rower damski, kojarzy się po prostu z popularnym rowerem miejskim lub typowym rowerem typu damka.  Właściwie, model roweru damskiego istnieje od niedawna, wychodząc na przeciw zróżnicowanym oczekiwaniom kobiet, będąc wyposażone nie tylko w ściętą ramę, ale kilka innych elementów. Minęły już czasy, kiedy kobiety wybierały rowery rzadko i to tylko na rekreacyjną wycieczkę,w  wolnym tempie. Aby sprostać wymaganiom kobietom powstały rowery o dostosowanej geometrii i intensywnych kolorach. Rowery damskie to nie tylko modele typowej damki, ale też crossy,górale czy tzw. szosówki.

Klasycznym jednak modelem roweru damskiego jest damka, która charakteryzuje się nisko położoną ramą lub jej brakiem w ogóle. Zmiana ułożenia ramy wpływa na komfort jazdy, zwłaszcza na wsiadanie. Z kolei pionowa rura umiejscowiona pod siodłem jest zazwyczaj w pozycji pionowej, która wpływa na wyprostowanie pozycji ciała, co także zwiększa komfort jazdy.

Różnice w budowie anatomicznej ciała kobiety i mężczyzny uwzględniane są w budowie roweru. Najczęściej siodełko ułożone jest bliżej kierownicy, ponieważ ręce kobiet bywają krótsze niż mężczyzn. Kolejne różnice mogą wynikać z szerokości kierownicy, ponieważ damskie modele są nieco węższe względem męskich, co również zwiększa komfort. Inną zmianą są profilowane siodełka, które odbywają niebagatelną rolę. Każdy, kto używał niewygodnego siodełka, wie o czym mowa. Rower to nie tylko wyposażenie, które oczywiście jest niezwykle ważne, ale także kolor i estetyka.