Sprawdzone sposoby na nienormalne symptomy

Jak pozbyć się nienormalnych symptomów, wrócić do zdrowia i mieć się świetnie? Myślę, że sposobów jest równie wiele, co symptomów. W wielu przypadkach wystarczy nam kilka minut dziennie, żeby zrobić coś pożytecznego i przyjemnego dla siebie. Tak, dbanie o zdrowie, zdrowe gotowanie i odżywianie się oraz aktywność fizyczna nie jest niczym trudnym, czaso- ani pracochłonnym, a przede wszystkim to jedna wielka przyjemność. Polub lub udostępnij

Continue reading »

Przyczyny nienormalnych symptomów

Nienormalne symptomy i wiele innych dolegliwości może pojawić się z wielu powodów. Z braku wiedzy, wyobraźni, doświadczenia, silnej woli, z naiwnej wiary, że problem nas nie dotyczy… Potem problem się pojawia, a wraz z nim pytania: dlaczego? dlaczego ja? jak to się mogło stać? jak to naprawić? Polub lub udostępnij

Continue reading »

Nienormalne symptomy

Jeśli macie któreś z poniższych symptomów, najlepiej od lat i wydaje się Wam, że mają je wszyscy dookoła, a więc, że jest to normalne i tak ma wyglądać każdy kolejny dzień Waszego życia, ewentualnie, że pomoże krótka wizyta u lekarza, okazjonalne L4 albo przeczekanie problemu (już wtorek, to zaraz weekend, będzie lepiej), to pora przyjąć chociaż do wiadomości, że nie, nie jest to ani normalne ani oczywiste, ani konieczne i nie, nie wszyscy tak mają. Ja tak nie mam i Wy też nie musicie. Polub lub udostępnij

Continue reading »

Co warto wiedzieć o cukrzycy. Relacja ze szczytu

W dniach 23-31 marca odbył się The Diabetes World Summit 2015, internetowy szczyt poświęcony cukrzycy typu I i II, zorganizowany przez dr. Briana Mowlla. Oba typy cukrzycy zostały omówione w różnych aspektach: przyczyny, profilaktyka, odwracanie skutków, leczenie, badania naukowe, doświadczenia osób żyjących z cukrzycą, praca z osobami chorymi na cukrzycę. Poniżej, moim zdaniem, najciekawsze informacje. Polub lub udostępnij

Continue reading »

Holistycznie o chorobach

Im więcej dowiaduję się o zdrowiu, tym bardziej ewidentne staje się dla mnie to, że nie ma czegoś takiego jak bycie trochę chorym. Albo jest się całkiem zdrowym albo jest się chorym. Dobrze funkcjonujący organizm ma zdolność do samonaprawy, więc jeśli choćby jeden organ czy miejsce w organizmie jest chore, to w mojej opinii znaczy, że  organizm jest przeciążony i nie ma już siły sam się wyleczyć. Wniosek: cały system jest chory. Trudno mi zatem zrozumieć logikę wypowiedzi typu: „jestem zdrowy, tylko mam problem z żołądkiem” albo „na nic nie choruję poza alergią”. Czy żołądek (nerka, gardło, kręgosłup etc.) funkcjonuje w oderwaniu od reszty ciała? Czy nie wpływa na całość a całość nie wpływa na żołądek? Polub lub udostępnij

Continue reading »

Gerd Gigerenzer. Badania naukowe a badania przesiewowe

Profilaktyka zdrowotna może przybierać różne formy. Jedne są skuteczne, pozbawione skutków ubocznych, a także przyjemne (np. właściwa dieta, aktywność fizyczna, zarządzanie stresem, dbałość o sen, odpowiednio dobrana suplementacja czy diagnostyka), inne niekoniecznie, bo wiążą się ze sporym ryzykiem, z którego istnienia wiele osób nie zdaje sobie sprawy. Co to za formy profilaktyki i jakie niosą ze sobą ryzyko? Polub lub udostępnij

Continue reading »