Relacja z Heal Your Gut Summit

W dniach 18-25 stycznia 2016 r. odbył się The Heal Your Gut Summit, którego gospodarzami byli Josh Axe, Donna Gates i Eric L. Zielinski. Można było naprawdę pogłębić wiedzę o zdrowiu swoim i mikrobiomu oraz dowiedzieć się wielu praktycznych rzeczy, jak sobie radzić na drodze do zdrowia. Jakich? Zapraszam do lektury mojej relacji! Czytaj dalej Relacja z Heal Your Gut Summit

Ukryte Terapie Jerzego Zięby

Ukryte Terapie„Ukryte terapie” to książka Jerzego Zięby, Polaka, który spędził sporą część życia poza Polską i od wielu lat interesuje się komplementarnymi metodami leczenia i je stosuje. W książce przedstawił niektóre z tych metod i badania naukowe prowadzone nad nimi. Możemy dowiedzieć się, jakie działanie ma witamina C, D, K2, A i E, jod i jakie znaczenie dla naszego organizmu mają tłuszcze. Czy warto sięgnąć po tę książkę, czego się z niej dowiemy i dla kogo jest przeznaczona? Czytaj dalej Ukryte Terapie Jerzego Zięby

Zbliża się The Fat Summit organizowany przez Marka Hymana

Kolejny interesująco zapowiadający się szczyt internetowy (organizuje go guru medycyny funkcjonalnej), tym razem poświęcony tłuszczom, odbędzie się w dniach 25 stycznia – 1 lutego 2016 r. Bezpłatna rejestracja tutaj. Ze szczytu dowiemy się m.in., że jedzenie większej ilości tłuszczu prowadzi do utraty wagi, jakie mięso jest dla nas zdrowe, jakie są najlepsze roślinne źródła tłuszczu oraz jaka jest rola tłuszczu w procesach starzenia się.

 

Relacja ze szczytu Overcoming Anxiety and Depression

Internetowy szczyt Overcoming Anxiety and Depression odbył się w dniach 7-17 stycznia 2016 r. Gospodarzem wydarzenia była Joanna Rushton, coach i założycielka The Energy Coaching Institute w Australii, która przeprowadziła 50 rozmów z ekspertami z różnych dziedzin nauki, medycyny, dietetyki, coachingu, a nawet uzdrawiania. Tematyka wydarzenia była naprawdę bardzo szeroka, a prezentowane podejścia do zdrowia zdecydowanie holistyczne. Poniżej przedstawiłam najciekawsze informacje, które udało mi się wyłowić. Czytaj dalej Relacja ze szczytu Overcoming Anxiety and Depression

Atopowe zapalenie skóry i leczenie cz. II: nowe i stare sposoby

skopiowane @ Aggelos Vanakas
skopiowane @
Aggelos Vanakas

Robiąc research w internecie o atopowym zapaleniu skóry, po zajrzeniu do świata paleo, AIP i medycyny funkcjonalnej, zabrałam się za PubMed. Niestety ogólnie dostępne są przeważnie tylko abstrakty. Znalazłam parę ciekawych oraz jeden artykuł, który bardzo mi się spodobał, bo zawiera dużo cennych i pozytywnych informacji, a więc zostawiam go na happy ending tego posta :-) Oto w skrócie, czego dowiedziałam się z PubMedu. Czytaj dalej Atopowe zapalenie skóry i leczenie cz. II: nowe i stare sposoby

Atopowe zapalenie skóry i leczenie cz. I: paleo i medycyna funkcjonalna

Postanowiłam zrobić research w internecie o atopowym zapaleniu skóry. Po raz pierwszy, bo po raz pierwszy mam taką potrzebę i jednocześnie możliwość: Internet, a w nim liczne informacje i zasoby w postaci czasu, znajomości angielskiego i umiejętności wyszukiwania, selekcjonowania i zbierania informacji. A więc do dzieła. Czytaj dalej Atopowe zapalenie skóry i leczenie cz. I: paleo i medycyna funkcjonalna

Zbliża się The Overcoming Depression and Anxiety Summit

W dniach 7-17 stycznia 2016 odbędzie się internetowy szczyt The Overcoming Depression and Anxiety Summit. Rejestracja jest bezpłatna. Z rozmów z ekspertami (Amy Myers, MD czy Tom O’Bryan) dowiemy się m.in.: jakie pokarmy, przepisy i diety pomogą zredukować niepokój, jakie suplementy poprawiają nastrój i funkcjonowanie mózgu, jak proste, codzienne rytuały zmniejszają ryzyko występowania depresji i niepokoju, jak chronić się przed promieniowaniem elektromagnetycznym, jak poprawić trawienie, metabolizm i gospodarkę hormonalną, jaki rodzaj ruchu i ćwiczeń powoduje redukcję stresu i poprawę nastroju, poznamy techniki poprawiające jakość snu oraz praktyki poprawiające jakość relacji z sobą samym i innymi osobami.