Co warto wiedzieć o tarczycy. Relacja ze szczytu

W dniach 24-31 października odbył się internetowy szczyt The Thyroid Connection Summit zorganizowany przez specjalistkę od medycyny funkcjonalnej, autoimmunologii i tarczycy, dr Amy Myers, MD. Nie był dla mnie już tak ciekawy jak poprzedni, o chorobach autoimmunologicznych, ale to może dlatego, że w międzyczasie sporo się nauczyłam. Jednak i tym razem było warto posłuchać, żeby się przekonać, że jest się na dobrej drodze w tym, co się robi oraz dowiedzieć paru nowych rzeczy. Zapraszam do lektury krótkiej relacji! Czytaj dalej Co warto wiedzieć o tarczycy. Relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij

Jak lepiej spać. Relacja ze szczytu

W dniach 8-15 sierpnia odbył się Sleep Success Summit, internetowy szczyt poświęcony… spaniu:-) Brzmi w pierwszej chwili może trochę zabawnie, ale przecież bez snu nie ma ani zdrowia ani dobrej formy, więc temat jest poważny. I nie chodzi tylko o to, ile spać, ale też jak i… kiedy, żeby dobrze funkcjonować. Zresztą, nie tylko spać, a wszystko za sprawą różnych chronotypów. Zapraszam do lektury! Czytaj dalej Jak lepiej spać. Relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij

Alzheimer i demencja: co musisz wiedzieć. Relacja ze szczytu

W dniach 25 lipca – 1 sierpnia odbył się Alzheimer’s and Dementia Summit, internetowy szczyt poświęcony profilaktyce i terapii w chorobie Alzheimera i demencji. Tematyka, wydawało by się, dość odległa, ale gdy uwzględnimy, że zmiany w organizmie prowadzące do rozwoju tych chorób zaczynają zachodzić wiele lat wcześniej, warto dowiedzieć się więcej i wcześniej. Poniżej skrót najciekawszych informacji i porad. Czytaj dalej Alzheimer i demencja: co musisz wiedzieć. Relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij

Co warto wiedzieć o Hashimoto. Relacja ze szczytu

W dniach 13-19 czerwca odbył się szczyt internetowy poświęcony, diagnozowaniu, leczeniu i w ogóle życiu z zapaleniem tarczycy Hashimoto, chorobą autoimmunologiczną, w której system odpornościowy atakuje właśnie tarczycę. Warto było posłuchać w ramach Healing Hashimoto’s Summit 21 ekspertów z różnych dziedzin oraz osób z Hashimoto i dowiedzieć się czegoś nowego o autoimmunologii. Poniżej krótka relacja. Czytaj dalej Co warto wiedzieć o Hashimoto. Relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij

Relacja ze szczytu o boreliozie

W dniach 4-11 kwietnia odbył się Chronic Lyme Disease Summit, którego organizatorem był Jay Davidson, DC. W ciągu 8 dni można było posłuchać porad ponad 30 ekspertów z różnych dziedzin dotyczących diagnozowania i leczenia boreliozy oraz innych chorób odkleszczowych. W USA są one coraz większym problemem. Na świecie pewnie też. Gdy mamy różne symptomy i ciągle brakuje diagnozy, warto sprawdzić, czy nie jest to właśnie choroba odkleszczowa. Co ciekawe, nie jest to jedyny sposób, w jaki może dojść do zakażenia boreliozą. Nie przesłuchałam wszystkich rozmów, ale i tak dowiedziałam się sporo ciekawych rzeczy. Zapraszam do lektury :-) Czytaj dalej Relacja ze szczytu o boreliozie

Polub lub udostępnij

Debata o zdrowiu. Porady dla alergików Jerzego Zięby i nie tylko

W marcu br. na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu odbyła się debata o zdrowiu „Żywienie, diety a choroby cywilizacyjne”, w której na pytania odpowiadali prof. dr hab. Tadeusz Trziszka, dr hab. Dorota Waśko-Czopnik, dr Henryk Różański i pan Jerzy Zięba. Bardzo fajne wydarzenie na miarę nowych możliwości i problemów. Jak dla mnie dobre połączenie sił nauki i ruchu społecznego. Polecam obejrzenie materiału filmowego z całej debaty, a w poniższym poście relacja z ostatniej części debaty, w której uczestnicy odpowiadali na pytania publiczności, w tym dotyczące alergii, nieszczelnego jelita i probiotyków, co szczególnie mnie zainteresowało. Czytaj dalej Debata o zdrowiu. Porady dla alergików Jerzego Zięby i nie tylko

Polub lub udostępnij

Prawdziwe jedzenie. Relacja ze szczytu

W dniach 17 do 23 marca odbył się Eat Real Food Health Summit zorganizowany przez Kandyjkę Shirley Plant. Tematyka była dużo bardziej różnorodna niż sugeruje tytuł: od bezdechu sennego, przez aktywne siedzenie, metylację, odżywianie aż po pleśnie. Przyznam, że nie udało mi się przesłuchać całości i przeważnie nie pojawiały się jakieś nieznane i fascynujące dla mnie fakty, ale kilka rozmów było szczególnie ciekawych. Zapraszam na kolejną relację :-). Czytaj dalej Prawdziwe jedzenie. Relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij

Mikrobiom: co musisz wiedzieć. Relacja ze szczytu

W dniach 29 luty – 7 marca 2016 r. odbył się internetowy szczyt poświęcony mikrobiomowi, Microbiome Medicine Summit, zorganizowany przez amerykańskiego lekarza, Raphaela Kellmana. Mikrobiom kojarzy się głównie z mikrobami mieszkającymi w jelitach, ale mowa była także o mikrobiomie skóry i jamy ustnej a nawet domu czy gleby! Dowiedziałam się dużo ciekawych rzeczy o optymalizacji mikrobiomu dla dobra nas i naszych mikrobów ;-). Poniżej skrót z najważniejszych informacji. Zapraszam do lektury! Czytaj dalej Mikrobiom: co musisz wiedzieć. Relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij

Ciekawostki o tłuszczu. Krótka relacja ze szczytu

W dniach 25.01.-01.02.16 odbył się internetowy szczyt organizowany przez Marka Hymana poświęcony roli tłuszczu w naszej diecie i zdrowiu. Szczerze mówiąc nie dowiedziałam się nic szczególnego. Może dlatego, że temat nadal budzi wiele kontrowersji i badacze są podzieleni, co zresztą podkreślał często sam organizator. Jest mnóstow badań i opinii, a każdy broni swojej… I bądź tu mądry. Było jednak parę ciekawostek. Czytaj dalej Ciekawostki o tłuszczu. Krótka relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij

Jak leczyć jelita. Relacja ze szczytu

W dniach 18-25 stycznia 2016 r. odbył się The Heal Your Gut Summit, którego gospodarzami byli Josh Axe, Donna Gates i Eric L. Zielinski. Można było naprawdę pogłębić wiedzę o zdrowiu swoim i mikrobiomu oraz dowiedzieć się wielu praktycznych rzeczy, jak sobie radzić na drodze do zdrowia. Jakich? Zapraszam do lektury mojej relacji! Czytaj dalej Jak leczyć jelita. Relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij

Jak pokonać depresję i lęk. Relacja ze szczytu

Internetowy szczyt Overcoming Anxiety and Depression odbył się w dniach 7-17 stycznia 2016 r. Gospodarzem wydarzenia była Joanna Rushton, coach i założycielka The Energy Coaching Institute w Australii, która przeprowadziła 50 rozmów z ekspertami z różnych dziedzin nauki, medycyny, dietetyki, coachingu, a nawet uzdrawiania. Tematyka wydarzenia była naprawdę bardzo szeroka, a prezentowane podejścia do zdrowia zdecydowanie holistyczne. Poniżej przedstawiłam najciekawsze informacje, które udało mi się wyłowić. Czytaj dalej Jak pokonać depresję i lęk. Relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij

Jak dbać o zęby i jamę ustną. Relacja ze szczytu

teethW dniach 28 września – 5 października można było bezpłatnie posłuchać w internecie rozmów ekspertów z różnych dziedzin zajmujących się zdrowiem (głównie) zębów prowadzonych w ramach The Holistic Oral Health Summit przez organizatora, amerykańskiego konsultanta ds. zdrowia, Jonathana Landsmana. Czytaj dalej Jak dbać o zęby i jamę ustną. Relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij

Co warto wiedzieć o cukrzycy. Relacja ze szczytu

W dniach 23-31 marca odbył się The Diabetes World Summit 2015, internetowy szczyt poświęcony cukrzycy typu I i II, zorganizowany przez dr. Briana Mowlla. Oba typy cukrzycy zostały omówione w różnych aspektach: przyczyny, profilaktyka, odwracanie skutków, leczenie, badania naukowe, doświadczenia osób żyjących z cukrzycą, praca z osobami chorymi na cukrzycę. Poniżej, moim zdaniem, najciekawsze informacje. Czytaj dalej Co warto wiedzieć o cukrzycy. Relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij

Życie w bólu. Relacja ze szczytu

W dniach 19-25 stycznia 2015 odbył się internetowy szczyt o nazwie Pain Relief Project zorganizowany przez trójkę amerykańskich chiropraktyków działających w Centre for Epigenetic Expression, którzy przeprowadzili rozmowy z ponad 20 ekspertami w dziedzinie zdrowia. Udało mi się posłuchać prawie wszystkich nagrań. A oto najciekawsze informacje i wnioski. Czytaj dalej Życie w bólu. Relacja ze szczytu

Polub lub udostępnij