Zbliża się The Overcoming Depression and Anxiety Summit

W dniach 7-17 stycznia 2016 odbędzie się internetowy szczyt The Overcoming Depression and Anxiety Summit. Rejestracja jest bezpłatna. Z rozmów z ekspertami (Amy Myers, MD czy Tom O’Bryan) dowiemy się m.in.: jakie pokarmy, przepisy i diety pomogą zredukować niepokój, jakie suplementy poprawiają nastrój i funkcjonowanie mózgu, jak proste, codzienne rytuały zmniejszają ryzyko występowania depresji i niepokoju, jak chronić się przed promieniowaniem elektromagnetycznym, jak poprawić trawienie, metabolizm i gospodarkę hormonalną, jaki rodzaj ruchu i ćwiczeń powoduje redukcję stresu i poprawę nastroju, poznamy techniki poprawiające jakość snu oraz praktyki poprawiające jakość relacji z sobą samym i innymi osobami.