Domowe sposoby na zatkane zatoki cz. IV: przepis na płyn do płukania nosa z ksylitolem

Wszystkim, którzy stosują lub zamierzają stosować płukanie zatok, polecam preparat z ksylitolem Xlear, o którym pisałam tutaj. Jeśli jednak nie możemy go zakupić albo po prostu wolimy wszystko własnej roboty, możemy przygotować własny roztwór z ksylitolem do płukania nosa. Nie jest to trudne. Czytaj dalej Domowe sposoby na zatkane zatoki cz. IV: przepis na płyn do płukania nosa z ksylitolem

Polub lub udostępnij

Przepisy na paleo frytki, chipsy i tostones z plantanów i zielonych bananów

plantany i zielone bananyRzadko jem ziemniaki. Myślę, że na pełnym paleo są ok, ale na AIP nie je się warzyw psiankowatych (pomidor, papryka, bakłażan, ziemniak), a nadal staram się mieć dietę paleo zbliżoną do wersji AIP.  Jako takich mi nie brakuje, a dobre piure można zrobić z dyni, batatów czy kalafiora. Ale co z przekąskami jak frytki i chipsy? Czytaj dalej Przepisy na paleo frytki, chipsy i tostones z plantanów i zielonych bananów

Polub lub udostępnij

Zimowe warzywa w Anglii. Jemy yamy i nie tylko

P1100432Od dwóch tygodni mamy wiosnę. Kiedyś może byłby to przednówek, ale dziś mamy globalizację i możemy korzystać z dowolnych warzyw o dowolnej porze roku i na dowolnej szerokości geograficznej. Większość mojego pożywienia stanowią nadal warzywa. Co jem zimą, kiedy wybór nie wydaje się największy? Czytaj dalej Zimowe warzywa w Anglii. Jemy yamy i nie tylko

Polub lub udostępnij

Prosty przepis wielkanocny. Paleo mazurek bez pieczenia

IMG_20160326_1103102_smallPierwszy raz w życiu robiłam mazurek i jestem zachwycona tym ciastem. Bez pieczenia, paleo, do zrobienia też w wersji AIP. Wcale nie żałuję, że nigdy nie umiałam piec tradycyjnych ciast z mąki, jajek i cukru. Do mazurka zainspirował mnie przepis, który podesłała mi moja paleo koleżanka Ula :-) Czytaj dalej Prosty przepis wielkanocny. Paleo mazurek bez pieczenia

Polub lub udostępnij

Paleo i AIP przepisy na Boże Narodzenie

babeczki kokosowo-owocowe miniaturaChociaż jem paleo od jesieni 2014 r., to pierwsze Boże Narodzenie było raczej cheat mealem w granicach zdrowego rozsądku. Ponieważ w tym roku jestem w połowie diety eliminacyjnej AIP i nie chcę jej przerywać (mam ją nadzieję zrobić raz a dobrze), więc Święta nie tylko są paleo, ale nawet AIP. No i wszystko robię sama. Czytaj dalej Paleo i AIP przepisy na Boże Narodzenie

Polub lub udostępnij